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PRENOTA SOUPS, INSALATE E CHAS DETOX

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Libro

5,50 €

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  • descrizione

    Abbiamo tutti l'abitudine di mangiare zuppe, soprattutto quando il tempo è bello. Sfortunatamente, molte delle zuppe che mangiamo, sia all'interno che all'esterno della casa, sono fatte con ingredienti che aumentano di peso e danneggiano la nostra salute, cioè carboidrati ad assorbimento rapido come le patate bianche. La nutrizionista Lillian Barros spiega in questo libro, in modo semplice e pratico, come può rendere la zuppa un alleato della sua dieta detox e come cambiare le sue abitudini alimentari. Basta unire gli ingredienti giusti! Per la tua dieta detox per rimanere completa ed equilibrata, Lillian Barros ti porta anche ricette per insalate nutrienti, che possono portare a lavorare in barattoli senza perdere la freschezza, deliziose vinaigrette e condimenti per pesto da accompagnare e ancora tisane e infusi che permettono idratare e disintossicare il nostro corpo. Con oltre 100 ricette ricche di antiossidanti e ipocalorici, questo libro ti permetterà non solo di perdere peso, ma anche di aumentare la tua energia, rafforzare il tuo sistema immunitario, ridurre il colesterolo, fermare la sensazione di gonfiore, regolare transito intestinale e migliorare l'aspetto della pelle e dei capelli.

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