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EL LIBRO SOPAS, SALADAS Y CHAS DETOX

EL LIBRO SOPAS, SALADAS Y CHAS DETOX

Libro

5,50 €

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  • descripción

    Todos tenemos por costumbre comer sopa a las comidas, especialmente cuando el tiempo se enfría. Desafortunadamente, muchas de las sopas que comemos, dentro y fuera de casa, se hacen con ingredientes que engordan y perjudican nuestra salud, en particular hidratos de carbono de absorción rápida como la patata blanca. La nutricionista Lillian Barros le explica en este libro, de forma simple y práctica, cómo puede hacer la sopa en una aliada de su dieta detox y cómo cambiar sus hábitos alimenticios. ¡Basta con juntar los ingredientes correctos! Para su dieta detox se completa y equilibrada, Lillian Barros le trae aún recetas de nutritivas ensaladas, que puede llevar al trabajo dentro de frascos sin que pierdan la frescura, deliciosas salsas vinagretas y pesto para acompañar y aún tés e infusiones que permiten hidratar y desintoxicar nuestro cuerpo. Con más de 100 recetas ricas en antioxidantes y bajo valor calórico, este libro le permitirá, no sólo perder peso, sino también aumentar su energía, fortalecer su sistema inmunitario, reducir el colesterol, acabar con la sensación de hinchazón, regular el tránsito intestinal y mejorar el aspecto de su piel y de su cabello.

  • EL LIBRO SOPAS, SALADAS Y CHAS DETOX

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